Dieser Flow macht happy & wach! :-)))🦘🌿☀️ . Waaahnsinn wie viele von euch schon so fleißig beim neuen Yoga Ganzkörper Flow mitgemacht haben (über 200.000)!!! Und falls nicht, dann könnt ihr jetzt schonmal erahnen in welche Richtung es geht ^^ . Euch erwartet ein ausgeglichener Allrounder mit vielen wertvollen Basic Asanas, die wir mit spannenden Variationen auf den Zehenspitzen, sowie Schulter- und Herzöffnern würzen. Und was Feuriges für euren Core ist auch mit dabei :-) 🔥 . Doch trotz aller
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Dieser Flow macht happy & wach! :-)))🦘🌿☀️ . Waaahnsinn wie viele von …
45.8K viewsNov 25, 2021
FacebookMady Morrison - Yoga Lifestyle
Let’s spice things up. You’re stronger than you think. Try this flow, tag me & show me what you’ve got 🌶️🌶️🌶️ . Turn Up the Heat Flow by @madymorrison: Standing Backbend Forward Bend Half Forward Bend Jump Back to Three-Legged Chaturanga Three-Legged Down Dog Bend your Leg // Open your hips Wild Thing Head to Knee Pose Tiger Curl Pose (aka. knee to nose) Visvamitrasana Vashistasana Variation (with figure four legs) Chaturanga - Updog - Downdog (with figure four legs) Turn around & finde a sea
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Step into your power, don′t hide away. You’re unstoppable, trust your pace… ❤️‍🔥💫 . Na wenn das nicht mal zum neuen Yoga-Flow, und eigentlich sogar zur gesamten NEW BEGINNING Challenge passt! . Gestern ging mein neues Video „Root to Rise“ für euch auf Youtube online. Ganze 45 Minuten für den gesamten Körper. Erdend. Wärmend. Aufrichtend. . Wir arbeiten mit bekannten Asanas, halten die Positionen bewusst etwas länger und legen den Fokus auf Stabilität im Unterkörper, sowie die Beweglichkeit und
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Peaceful River Flow Sound | Mountain Stream Ambience l 30 Sec Nature Relaxation #nature
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