當代人生活於社群媒體快節奏的資訊流之中，當感官被過度飽和的圖像與敘事填滿時，往往會感到浮躁，難以靜心。以下介紹幾個令人息心靜氣的空間，它們都帶有一種共同特質——建築師在其中打造一段讓人慢下來的旅程，使人得以暫時脫離世俗紛擾。

在我們的想像裡，寧靜往往不是日常，而是必須另外尋回的片刻。於是，我們在日常生活中闢出屬於它的角落，小心翼翼地與外在隔絕；也刻意從日常撤離，逃到山裡，追求疏朗的天空。

由各國志工組成的「國際寧靜公園」組織（Quiet Parks International，簡稱QPI）成立於2019年，由知名野地錄音師戈登・漢普頓（Gordon Hempton）創辦，以「為所有生命的福祉守護寧靜（To save quiet for ...

¿Quién es una de las figuras más representativas de la generación millennial en la red? Desigual lo tiene claro: Demi Lovato.

今月は、仕事で無理難題を突きつけられたり、合わない人間関係にイライラさせられたりと、ストレスが溜まりやすいとき。気温差などの影響もあり、体調も不安定になりがちです。頑張りたいのにうまくいかず、ストレスフルな状況に心身ともに追い込まれてしまうことも。ス ...

今月は、今年の総仕上げに向けて自分磨きに力を入れたいとき。これまで先延ばしにしていた習いごとやセルフケアに、腰を据えて取り組むベストタイミングです。経験や学びなど、自分にとってプラスになりそうなことには思い切ってお金をかけることで、大きな成果が得られ ...

今月は、新しい環境や未知の分野に飛び込みたくなる運勢。海が絶えず表情を変えるように、あなたも変化を恐れず、気になることにはどんどん手を伸ばしてみましょう。今まで興味のなかったジャンルほど、思わぬ発見があるかもしれません。周囲から「急にどうしたの？」と ...

在琳瑯滿目的超級食物與奢華保養品中，我們常常忽略了其實廚房裡簡單的食材，也可能是最平凡的健康寶藏。近期韓國爆紅的「橄欖油水煮蛋」就是一個絕佳例子，只是把「特級初榨橄欖油」與「雞蛋」這兩個經典食材結合在一起，就能成為最佳的減肥控糖餐！

許多人每天早晨的第一件事就是滑手機和喝咖啡。但專家指出，其實有些晨間儀式，可以深遠地影響大腦的長期健康。隨著年齡增長，記憶力、專注力或敏銳度出現微小變化是很正常的現象；而建立微小且持之以恆的習慣，能幫助你的大腦維持敏捷與健康。

Als het om supplementen gaat, is magnesium een echte duizendpoot. Van citraat tot malaat: elke vorm heeft zijn eigen werking ...

Nu de wintertijd is ingegaan, het buiten steeds kouder wordt en we middenin de 'ber'-maanden zitten, zijn we met z'n allen ...

世界中からファッションラバーが集まり、街中がおしゃれな着こなしでにぎわうパリコレ。そこで今回は、ファッションインサイダー、イザベルの1週間に密着！新作とヴィンテージを自分らしくミックスした7つのルックを、本人のコメントとともにお届け。2027春夏コレ ...