La creatina monohidrato es uno de los suplementos más populares del mercado. Por desgracia, hay una gran cantidad de mitos y conceptos erróneos acerca de sus efectos secundarios y usos. La creatina es ...

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou nesta quarta-feira (23) o resultado de análises de laboratório feitas em 41 suplementos alimentares de creatina à venda no país. A boa ...

Se tiene la errónea creencia de que la creatina está solo destinada a los culturistas. Y no, son cada vez más las personas que la usan para cuidar su masa muscular, rendir mejor en el trabajo, ...